O que são hábitos e o que são costumes, entenda a diferença

Hábitos e costumes são comportamentos adquiridos e desenvolvidos pelos seres humanos em diferentes contextos e momentos da vida.

Saúde e Bem-Estar
Publicado por Bianca Ludymila em 27/04/2023
O que são hábitos e o que são costumes, entenda a diferença

Os hábitos são ações repetitivas que realizamos regularmente, muitas vezes sem perceber. Eles são formados a partir da repetição de determinadas atividades, que se tornam automáticas com o tempo. Os hábitos podem ser positivos ou negativos, dependendo do impacto que têm em nossa vida. Por exemplo, escovar os dentes diariamente é um hábito saudável, enquanto fumar é um hábito prejudicial à saúde.

Já os costumes são comportamentos coletivos, que são adotados por um grupo de pessoas em uma determinada cultura ou sociedade. Eles são considerados normais e aceitáveis em uma determinada comunidade. Os costumes incluem tradições, práticas religiosas, rituais, crenças e valores, que são transmitidos de geração em geração. Por exemplo, o costume de celebrar o Natal é uma tradição cristã que é praticada em muitos países ao redor do mundo.

Indo mais a fundo

Os hábitos e costumes fazem parte da cultura e identidade de um povo ou sociedade, e podem variar de acordo com a região, época e contexto histórico. Além disso, podem ser influenciados por fatores como a religião, a política, a economia e a tecnologia.

Os hábitos são importantes para o bem-estar e qualidade de vida das pessoas, pois nos permitem realizar atividades cotidianas de forma mais eficiente e sem esforço excessivo. Eles também podem ser uma ferramenta poderosa para alcançar objetivos, como manter uma rotina de exercícios físicos ou estudar regularmente. No entanto, quando são hábitos negativos, como a procrastinação ou o consumo excessivo de álcool, podem causar problemas de saúde e sociais.

Os costumes, por sua vez, desempenham um papel importante na construção da identidade cultural de uma sociedade. Eles refletem a história, os valores e as tradições de um povo, e podem ser uma forma de transmitir esses elementos para as próximas gerações. No entanto, os costumes também podem ser uma fonte de conflito, quando se chocam com as crenças e valores de outras culturas ou quando perpetuam práticas discriminatórias ou prejudiciais, como a mutilação genital feminina.

Em resumo, hábitos e costumes são parte integrante da vida humana e refletem as diferentes maneiras que as pessoas vivem e interagem em sociedade. É importante reconhecer a influência que eles têm em nossas vidas e estar atentos para cultivar hábitos positivos e respeitar as diferentes culturas e costumes ao nosso redor.

Leia mais em Saúde e Bem-Estar

Smartwatch como plano de saúde na China? Entenda essa mudança tecnológica que em breve deve chegar no Brasil
Tecnologia
Na China, um simples smartwatch virou um "atalho" para economizar: o Watch D2 da Huawei foi registrado como dispositivo médico, permitindo que consumidores o comprassem via...
Ozempic, Wegovy e Monjaro: benefícios e riscos dos medicamentos GLP-1
Saúde e Bem-Estar
Nos últimos anos, milhões de pessoas recorreram ao Ozempic, Wegovy e Monjaro para tratar diabetes e obesidade. Estudos revelam benefícios, como proteção cardiovascular e...
Influenciador e empresário morre após anestesia para fazer tatuagem
Saúde e Bem-Estar
Empresário e influenciador Ricardo Godoi faleceu durante a aplicação de anestesia geral em um hospital de Itapema, SC, para realização de uma tatuagem. A Polícia Civil...
Por que o fim de ano pode intensificar os desafios da saúde mental em pessoas com depressão
Saúde e Bem-Estar
O período de fim de ano pode agravar os sintomas de depressão devido a pressões sociais, comparações constantes e sobrecarga emocional, impactando negativamente a saúde...
França restringe venda de antigripais, incluindo paracetamol, e emite alerta
Saúde e Bem-Estar
A França passou a exigir prescrição médica para medicamentos antigripais com pseudoefedrina, incluindo ibuprofeno e paracetamol, devido a riscos à saúde associados a efeitos...
Comer em excesso: como evitar justificativas comuns e manter o equilíbrio alimentar
Saúde e Bem-Estar
As justificativas para o consumo exagerado de alimentos, especialmente em épocas festivas, são frequentes e envolvem argumentos emocionais e racionais. Este artigo apresenta...

Últimas novidades

Defesa Civil alerta para altas temperaturas em São Paulo nos próximos dias
Cidades
O calor extremo se aproxima e a Defesa Civil de São Paulo alerta: entre 16 e 19 de fevereiro, as temperaturas podem chegar a 38°C. A recomendação é evitar exposição ao sol,...
Cacau Park promete transformar o turismo em Itu com parque temático de R$ 2 bilhões
Cidades
Era só chocolate, até que virou um parque. A Cacau Show investe R$ 2 bilhões no Cacau Park, com a maior montanha-russa da América Latina e 100 atrações. Inspirado no...
Datafolha: aprovação de Lula cai para 24% e atinge pior nível de seus mandatos
Política
Uma pesquisa Datafolha revelou que a aprovação do governo Lula caiu para 24%, a pior de seus três mandatos. A reprovação subiu para 41%, enquanto 32% consideram o governo...
Cantora Lexa anuncia falecimento da filha Sofia três dias após o nascimento
Cotidiano
Desde o fim de janeiro, Lexa enfrentava complicações graves na gravidez devido à pré-eclâmpsia precoce. Após 17 dias internada, sua filha, Sofia, nasceu prematura, mas não...
Como observar a chuva de meteoros Alfa Centaurídeos neste fim de semana
Cidades
No silêncio da madrugada, fragmentos espaciais riscam o céu do Hemisfério Sul. A chuva de meteoros Alfa Centaurídeos atinge seu pico em 9 de fevereiro, com até 10 meteoros...
Donald Trump anuncia demissão do conselho do Kennedy Center e se nomeia presidente
Internacional
No coração de Washington, o Kennedy Center vive uma reviravolta. Donald Trump anunciou a demissão do conselho, incluindo o presidente David Rubenstein, e declarou que ele...

Jornal Fala Regional

Nosso objetivo é levar conteúdo de forma clara, sem amarras e de forma independente a todos. Atendemos pelo jornal impresso as cidades de Caieiras, Franco da Rocha, Francisco Morato, Mairiporã e Cajamar, toda sexta-feira nas bancas. Pela internet o acesso é gratuito e disponível a todos a qualquer momento, do mundo inteiro.

Vamos Bater um Papo?