O que é walking futebol? Itapevi tem esporte adaptado que reúne idosos e muda rotina no CCI

Em Itapevi, o Walking Football tem consolidado a adesão de idosos que buscam atividade física com menor impacto e maior controle de esforço. A modalidade, praticada no Centro de Convivência do Idoso (CCI), já reúne mais de 150 participantes com 60 anos ou mais.

Modalidade adapta regras para garantir segurança

Diferente do futebol tradicional, o Walking Football estabelece como regra principal a proibição de correr durante a partida. Os deslocamentos devem ser feitos caminhando, o que reduz a intensidade do jogo e permite a participação de pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico.

A adaptação também envolve ajustes no ritmo da partida e na dinâmica entre os jogadores, criando um ambiente mais controlado e adequado ao público atendido.

A proposta é incentivar a prática esportiva contínua, respeitando limites físicos e promovendo qualidade de vida entre os participantes.

Participação cresce e fortalece convivência no CCI

A adesão ao Walking Football tem aumentado ao longo das atividades realizadas no CCI, consolidando o esporte como uma das opções mais procuradas no espaço.

• Mais de 150 participantes com 60 anos ou mais
• Atividades realizadas no Centro de Convivência do Idoso
• Foco em saúde, bem-estar e inclusão
• Prática com regras adaptadas e ritmo controlado

Além dos benefícios físicos, a prática tem impacto direto na convivência social, reunindo participantes em atividades coletivas que estimulam interação e continuidade das ações no espaço.

O Walking Football segue sendo realizado regularmente no CCI, com expectativa de ampliação do número de participantes ao longo das próximas atividades promovidas no município.

Bianca Ludymila Peres Corrêa

Jornalista (MTB 0081969/SP) dedicada à cobertura de temas regionais e nacionais, atua com olhar atento ao cotidiano, política e sociedade. Produz conteúdo claro, informativo e relevante para diferentes públicos.

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