Franco da Rocha abre inscrições para turmas gratuitas de yoga no Parque Municipal
Moradoras de Franco da Rocha já podem se inscrever em novas turmas de yoga realizadas no Parque Municipal, com vagas limitadas e atividades voltadas ao bem-estar físico e mental.
O Circo Escola Edgard Cabide, localizado no Parque Municipal de Franco da Rocha, está com inscrições abertas para duas novas turmas de yoga destinadas a pessoas com 16 anos ou mais. A iniciativa busca ampliar o acesso a atividades voltadas ao bem-estar físico e emocional, oferecendo encontros regulares em um espaço público da cidade.
Cada turma contará com 15 vagas disponíveis. As atividades serão realizadas semanalmente e fazem parte das oficinas culturais desenvolvidas no município.
A prática da yoga é frequentemente associada ao fortalecimento do equilíbrio corporal, da concentração e da qualidade de vida, além de proporcionar momentos de relaxamento e autocuidado.
Duas turmas funcionarão às segundas-feiras
A programação prevê duas opções de horários para atender diferentes perfis de participantes.
A primeira turma ocorrerá no período da manhã, das 8h30 às 10h30. Já a segunda será realizada no período da noite, das 19h às 21h.
Ambos os grupos terão aulas às segundas-feiras no Circo Escola Edgard Cabide, instalado dentro do Parque Municipal.
- Turma 1: segunda-feira, das 8h30 às 10h30
- Turma 2: segunda-feira, das 19h às 21h
- 15 vagas em cada turma
- Participação para pessoas a partir de 16 anos
- Atividades no Parque Municipal
Oficina busca criar espaço de acolhimento
Em vídeo divulgado pela organização, a professora Stefanie Bertholini explica que a proposta vai além da prática corporal tradicional.
Segundo ela, a oficina pretende funcionar como um espaço seguro para mulheres, promovendo momentos de convivência, expressão e compartilhamento de experiências.
A professora afirma que os encontros foram pensados para estimular o movimento do corpo, o diálogo, a troca de conhecimentos e a valorização de vivências coletivas.
A oficina foi apresentada como um espaço de convivência, expressão corporal e compartilhamento de experiências entre mulheres.
Bem-estar físico e mental está entre os objetivos
A yoga é uma atividade que reúne exercícios corporais, técnicas respiratórias e práticas voltadas à concentração. Em diferentes contextos, a modalidade é utilizada como ferramenta complementar para promoção da qualidade de vida e do equilíbrio emocional.
No caso das turmas abertas em Franco da Rocha, a proposta é oferecer aos participantes uma oportunidade de incorporar momentos de cuidado pessoal à rotina semanal em um ambiente voltado ao acolhimento e à integração.
| Turma | Horário | Local |
|---|---|---|
| Turma 1 | 8h30 às 10h30 | Circo Escola Edgard Cabide |
| Turma 2 | 19h às 21h | Circo Escola Edgard Cabide |
As inscrições permanecem abertas enquanto houver vagas disponíveis. Os encontros serão realizados no Parque Municipal, onde as participantes terão acesso às atividades conduzidas pela professora responsável pelas oficinas de yoga oferecidas no município.
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