Quais bebidas alcoólicas mais prejudicam o intestino? Médica explica por que destilados preocupam especialistas

O avanço das pesquisas sobre saúde intestinal colocou a microbiota no centro das discussões médicas nos últimos anos. O conjunto de bactérias que vive no intestino passou a ser associado não apenas à digestão, mas também ao funcionamento do sistema imunológico, ao metabolismo e até ao equilíbrio inflamatório do organismo. Nesse cenário, o consumo frequente de bebidas alcoólicas voltou a chamar atenção de especialistas devido aos efeitos provocados sobre a flora intestinal.

Dados do 3º Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad III), realizado pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública em parceria com a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), mostram que o número de brasileiros que consomem álcool caiu nos últimos anos. Apesar disso, o padrão de uso abusivo segue elevado entre parte dos consumidores.

Segundo a coloproctologista Aline Amaro, de Brasília, algumas bebidas tendem a provocar impacto mais intenso no intestino, principalmente as destiladas. Entre elas estão vodca, tequila, cachaça e uísque, conhecidas pela alta concentração alcoólica.

Destilados concentram maior potencial de agressão intestinal

De acordo com a médica, o teor alcoólico elevado presente nas bebidas destiladas aumenta o potencial de agressão à mucosa intestinal e à microbiota, especialmente em situações de consumo frequente ou exagerado.

“Quanto maior a concentração alcoólica e maior o volume ingerido, maior tende a ser a agressão ao intestino e à flora intestinal”, afirma Aline Amaro.

O alerta surge em um momento em que especialistas observam aumento do interesse da população por hábitos ligados à saúde digestiva. Sintomas como inchaço abdominal, alterações intestinais frequentes, desconforto após refeições e sensação de má digestão passaram a ser mais associados ao desequilíbrio da microbiota.

Embora os destilados estejam entre os mais citados pelos médicos quando o assunto é impacto intestinal, a especialista ressalta que nenhuma bebida alcoólica pode ser considerada benéfica para o intestino.

Vinho e cerveja aparecem como menos agressivos, mas não são considerados saudáveis

A médica explica que bebidas fermentadas, como vinho e cerveja, possuem compostos derivados da fermentação e antioxidantes naturais que vêm sendo estudados pela ciência. No caso do vinho tinto, os polifenóis aparecem entre as substâncias observadas em pesquisas relacionadas à microbiota intestinal.

Ainda assim, ela afirma que isso não transforma essas bebidas em opções saudáveis do ponto de vista digestivo.

• Vodca, tequila, cachaça e uísque possuem alta concentração alcoólica
• Vinho tinto contém polifenóis estudados pela ciência
• Cerveja e vinho podem causar impacto menos agressivo em pequenas quantidades
• Frequência e excesso continuam sendo os principais fatores de risco

A especialista destaca que o padrão de consumo pesa mais do que a bebida isoladamente. O problema, segundo ela, começa quando o álcool deixa de ser episódico e passa a fazer parte constante da rotina.

Saúde intestinal entrou no foco de novas pesquisas médicas

Nos últimos anos, estudos passaram a relacionar alterações na microbiota intestinal a diferentes condições clínicas. O intestino deixou de ser visto apenas como um órgão digestivo e passou a ocupar papel estratégico em pesquisas ligadas à imunidade, inflamação e qualidade de vida.

Os sinais de desequilíbrio intestinal podem surgir de maneiras variadas no dia a dia, incluindo mudanças no funcionamento digestivo, desconfortos recorrentes e alterações de bem-estar. Por isso, médicos têm reforçado a importância de observar hábitos alimentares e padrões de consumo que afetam diretamente a flora intestinal.

Segundo o Metropoles, enquanto novas pesquisas seguem em andamento, especialistas afirmam que o debate sobre álcool e microbiota deve ganhar espaço crescente dentro da medicina preventiva, principalmente diante do consumo elevado de bebidas destiladas em parte da população brasileira.