Como controlar a mente a seu favor – Parte 1

Por Silvana Alves da Fonseca

Constantemente a mente se vê perante fatores que não entendemos e damos valores ou ibope muito grande a eles.

Esses fatores são abusadores e não conseguimos entender o porquê eles causam tantos danos, se fazem parte de nós e os principais são:

– Autodúvida e auto culpa nas situações ruins.

– Pensamentos criados pelo individuo a respeito das expectativas ligadas a ele e ao outro.

– Comparações com outras pessoas.

– Opiniões dos seus pais, amigos, familiares a seu respeito.

Esses sentimentos são desenvolvidos pela baixa estima, falta de aceitação ou falta do amor-próprio.