Atitudes de amor combinam com saúde, experimente!
Por Hospital Fabiano de Cristo - Dr. João Palma Filho - Psicólogo - CRP 146.528
em Cotidiano dia | Atualizado em
Por Hospital Fabiano de Cristo – Augusto Amaral Dutra – Psicólogo Clínico – CRP 06-125634
Estamos constantemente em busca de uma saúde melhor, mas só nos preocupamos quando ela nos deixa. Quando nosso corpo está saudável, repleto de energias e vitalidade nós não ligamos para a saúde.
Mas como tudo na vida se desgasta e tem seu envelhecimento natural, com nosso organismo não poderia ser diferente. Pela maneira como lidamos com ele, pela forma como o tratamos, na maioria das vezes aceleramos este processo de desgaste e quando menos esperamos, a saúde vai embora e a doença se instala.
Algumas formas de provocar este desgaste são bem claras, os maus tratos que aplicamos ao nosso corpo, a má alimentação, substâncias tóxicas, fumo, álcool, excesso de gordura, ausência de exercícios físicos, exposição excessiva ao sol etc. Porém existem outras formas de desgastá-lo e nos fazer perder a saúde, mas por não serem tão evidentes não damos importância.
Sentimentos descontrolados que emitimos ao longo dos tempos, e que trazem consequências desastrosas para nossa saúde como doenças psicossomáticas que às vezes nos afetam muito mais do que as causas conhecidas, provocando o aumento da frequência cardíaca, dores de cabeça, tonturas, vertigens e infartos. A liberação excessiva de sucos gástricos, sem a presença de alimentos para serem digeridos nos levam a dores no estômago, formação de gastrite, úlceras, cânceres e outros males.
Sentimentos de amor nos impulsionam para o bem, nos fazendo não somente pessoas melhores em relação às outras, mas acima de tudo em relação a nós mesmos, influenciando principalmente em nosso estado de saúde.