A mente absorve os sentimentos bons e ruins, não cabe a ela selecionar esses episódios.
Cabe através do nosso conhecimento e discernimento, mandar estímulos positivos.
Para que ela consiga mudar os sentimentos e pensamentos ruins, em pensamentos bons e assim facilitar a vida.
Vivemos preocupados com o futuro.
Um futuro num mundo que o pensamento agressor é comprometido com seu lado “e se”.
E isso faz com que individuo não consiga se preocupar e vivenciar com qualidade seu presente.
Esses pensamentos e sentimentos agressores são desencadeadores de problemas.
Problemas de autocontrole, ansiedade, insegurança, auto-culpa e a principal de todas e mais agressiva é a insônia, pois ela tem a incumbência de perturbar sua mente dificultando o controle dos pensamentos negativos.
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